Ettersom jeg har en oppgave om røyking så tenkte jeg å dele litt sammen med dere. Dette er for å gjøre så mange av dere som mulig klar over hva slags skader røyking kan gi. Jeg har en del venner som røyker så derfor velger jeg å skrive dette. 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Skader av røyk?

Når man røyker så skader nemlig røyken nesten alle organene i kroppen og man kan få mange sykdommer. Røyking øker også sjansen for at du får en hjertesykdom opp til 4 ganger. Risikoen for at du får lungekreft er hele 23 ganger høyere hos menn og 13 ganger så høyere for kvinner enn om du ikke velger å røyke. Det øker også sjansen for at du dør av KOLS med 12 til 13 ganger. 

Hjerteinfarkt 

Man øker også sjansen for hjerteinfarkt når man røyker, det øker også risikoen enda mer for kvinner enn for menn. Det at man røyker noen få sigaretter daglig gir også økt risiko. Hvis man har et forbruk på 1-4 sigaretter om dagen er risikoen for å få hjertesykdom dobbelt så høy som om man ikke røyker. Man utvikler hjertesykdom tidligere enn om man ikke røyker.

Men om du slutter å røyke nå da er risikoen for hjerte og karsykdom redusert allerede etter et døgn. Og om et år så er tilleggsrisikoen på grunn av den røykingen halvert. 

KOLS

Symptomer: nedsatt lungekapasitet., tung pust og irritasjon i luftveiene. Det gir også hoste og økt slimproduksjon. 

Du kan heller ikke bli frisk av Kols men om man slutter å røyke kan man  hindre vidre sykdomsutvikling. Det finnes medisiner og hjelpemidler som kan gjøre at sykdommen er lettere å leve med.

Hjerneslag

Hjerneslag blir doblet ved at man røyker. Røykingen gjøre at det blir samlet fett i blodårene og fettet kan også stanse blodtilførselen til hjernen og gi hjerneslag. 

Hvis man får slag kan dette føre til slag og et slag kan føre til at man får lammelser eller død. Det er ikke alle som røyker som får slag men om man røyker daglig så er et fettavleringer  i årene. Du kan aldri være forberedt på et hjerneslag da dette kommer plutselig og uventet. Man kan da få vanskelige og langvarige funksjonstap om man får slag.

Hjerneslag

Røyking dobler risikoen for hjerneslag. Røyking gjør at fett samler seg i blodårene, og fettet kan stanse blodtilførselen til hjernen og gi hjerneslag.

Et slag kan føre til lammelser eller død. Ikke alle som røyker får slag, men alle som røyker daglig har fettavleiringer i årene. Et hjerneslag kommer plutselig og uventet, og dersom du rammes kan du få vanskelige og langvarige funksjonstap.

Røykeslutt vil redusere risikoen for hjerneslag. Dersom man slutter å røyke vil du etter 2?15 år ha samme risiko for slag som en ikke-røy

Dette var noe som kan skje med kroppen din om man begynner å røyke. 

Håper dere aldri begynner å røyke og hvis man røyker oppfordrer jeg dere til å slutte.

Hei!

Jeg sliter nemlig litt med å finne noe som kan virke interessant for dere å lese så derfor spør jeg dere kjære lesere om hva dere vil lese her på bloggen. Dette er for at jeg skal gjøre denne bloggen så interessant som mulig for dere. 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg elsker å skrive innlegg for dere så derfor så spør jeg dere. 

Håper så mange som mulig vil gi meg litt inspirasjon til innlegg, 

Skriv en kommentar i kommentarfeltet her i bloggen.

Vi snakkes.

Noe jeg alltid har lurt på er hvor mye kalorier det er i hamburger man får på macern. Derfor så googlet jeg det for å finne ut og dette er det jeg har funnet ut.

Dobbel cheesburger. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Kalorier: 442kcal Det er ganske mye  kalorier i bare en sånn burger også spiser man kanskje 2 eller 3 av dem. 

Macfies 

Kalorier: 329kcal Her er det også masse kalorier. 

frappe:

Kalorier: 365kcal

Med andre ord man får i seg masse kalorier når man er på macern. Jeg er glad jeg ikke er der hver dag for å si det sånn.

Jeg lengter etter deg. Hvorfor måtte det være akkurat deg jeg mistet. Det går ikke en eneste dag uten at jeg tenker på deg. Du som var så fantastisk og herlig. Jeg kunne komme til deg når ting var tungt. Ta meg en ridetur og bare glemme det vonde og bare kose meg sammen med deg. Jeg kunne alltid stole på deg. Du gjorde aldri noe vondt. Jeg savner deg så utrolig mye. Jeg skulle virkelig ønske at jeg hadde deg her når ting er vanskelig for meg. Men sånn er det ikke. Her sitter jeg uten deg. Jeg lengter etter å klappe deg, kose med deg kjenne bevegelsene dine igjen. Men det kommer aldri til å skje igjen fordi du er borte og jeg er igjen her.

Men en dag ses vi igjen og da kan vi løpe sammen vi to du og jeg. Til den dagen skjer pass på meg kjære gutten min🌹

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Sov godt engelen min🌹🌹

HEI!

Jeg tenkte og skrive litt om det med kropps press eller rettere sagt det med kroppen og ha den perfekte kropp. Grunnen til at jeg velger å snakke om det er fordi det er et veldig stort tema fortiden. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Den perfekte kropp? 

Hva er den perfekte kropp. Er det å ha en kropp hvor man er veldig tynn eller er muskuløs. Jeg selv er ikke akkurat veldig tynn eller er muskuløs. Jeg er kanskje ikke så slank som de modellene. Skal man være tynn må man jo slanke seg. Men man kan ikke tenke sånn. Man burde heller fokusere på seg selv og bestemme selv om man er fornøyd med kroppen eller ikke. 

Plastiske operasjoner

Plastiske operasjoner er det mange velger for og kunne få det perfekte utseendet.  Mange jenter velger å operere seg for å få større rompe eller pupper. Jeg hadde ikke villet tatt noen operasjoner for og kunne endret utseendet mitt. Nå er jo jeg ganske ung enda. Det kan jo hende at jeg har skiftet mening når jeg blir voksen. Men sånn jeg ser det nå er ikke plastiske operasjoner noe for meg. Jeg har også sett tv programmer som for eksempel kirurgiske katastrofer. Hvor da en plastisk operasjon har gått galt. Det frister ikke noe for meg å operere meg når jeg ser hva slags resultater man kan få av det. Selvfølgelig så kan man bli pene av det også og få fine resultater også. 

Men det er også av og til at noen blir mobbet fordi de har operert seg. De blir sett ned på og får ofte kommentarer som for eksempel så billig du er. Eller så falske puppene dine er. 

Ditt valg!

Det skal være ditt eget valg om du vil endre på kroppen din, om du vil operere eller ikke er ditt eget valg. Man skal ikke gjøre noe bare fordi andre vil at du skal forandre deg. Du selv skal velge og ikke bry deg om hva de andre synes. Før ble jeg mye mobbet. Men jeg har lært meg til å ikke ta negative kommentarer innover meg. Grunnen til det er for at den som mobber deg kanskje ikke er fornøyd med seg selv. Kanskje er den personen misunnelig på kroppen din og vil gjøre alt for at du skal få et dårlig selvbilde av deg selv. 

Selvfølgelig er det med å ikke ta negative kommentarer innover seg vanskelig. Men det jeg pleier å gjøre for at det skal gå lettere er å bare slette de stygge kommentarene og bare bruke energien min på noe annet.

Det er ikke noe vits i å bruke all energien på å fokusere på ting som er negativt når man heller kan bruke den energien på noe annet.

Vel nå må jeg gjøre noe annet vi snakkes.

HEI!

Jeg tenkte å ha en ny spørsmålsrunde da det er en stund siden jeg har harr det. 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

1 Når har du bursdag? Jeg har bursdag 23 juli. 

2 Hvor gammel blir du? Jeg blir da 18 år. 

3 Skal du ta førerkort på bil når du har fylt 18? Planen er å få tatt lappen når jeg har fullført alt som jeg må igjennom i forhold til det å kjøre bil.

4 Hva skal du gjøre etter videregående? Planen etter videregående er å gå på folkehøgskole. Jeg er litt usikker på hvilken skole det blir. Men jeg har god tid til å velge det.

5 Hvor gammel var du da du begynte å drikke? Jeg begynte å drikke jeg er jo 17 år så jeg begynte å drikke da. 

6 Skal du være russ? Planen er i alle fall det.

Send gjerne inn flere spørsmål

Gratulerer så mye med dagen mamma!

Først og fremst vil jeg si gratulerer så mye med dagen! Du er en helt fantastisk person som jeg er så utrolig glad i. Du er der alltid for meg og støtter meg og det setter jeg så utrolig pris på. Du kjører meg henter meg og mye mer. Noen ganger så krangler vi men sånn er det. Du skal vite at jeg uansett hva som enn skjer er jeg utrolig glad i deg. Du er verdens beste mamma og jeg er så uendelig glad for at jeg har deg i livet mitt. Så gratulerer så mye med dagen kjære mamma.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Hei!

Ja jeg tenkte å skrive et innlegg om hva jeg ville ha endret på når det kommer til fortiden min.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Det jeg ville ha endret er å ikke ha blitt mobbet. Jeg skulle ønske jeg ikke hadde blitt mobbet da hadde jeg ikke hatt sosial angst eller noen ganger vært deprimert. Kanskje hadde det vært lettere for meg å snakke i grupper eller i en gjeng. Men det går jo ikke akkurat å endre fortiden. Men man har muligheten til å endre fremtiden. Jeg blir flinkere med angsten for hver dag men det er noen sammenhenger der det ikke går for meg. Men noen ganger så sier det bare stopp å sånn er det.

Sånn her så jeg altså ut som da jeg gikk ut av 7 klasse og var klar for ungdomskolen. Jeg var så klar for å komme meg videre fra barneskolen og til ungdomskolen. Jeg kan huske den tiden jeg var så spent nervøs og glad for å være ferdig på barneskolen. Jeg har forandret meg masse på denne tiden. Fra jeg skulle bli 13 år til den dag i dag. 

Jeg var jo også redd for å begynne på ungdomskolen. Jeg var redd for hva de andre kom til å tenke om meg. Men det gikk bra når jeg begynte på ungdomskolen. Jeg synes det var litt vanskelig å få meg venner etter all den mobbingen jeg opplevde på barneskolen. Jeg var redd for å gå bort til de andre elevene. Men etterhvert fikk jeg det til.

HEI!

Jeg tenkte å svare på noen personlige spørsmål som jeg har fått inn. Jeg synes det bestandig er koselig å få spørsmål så da kan jeg vel egentlig bare begynne.

1. Hva er ditt verste minne?

Mitt verste minne må vel bli mobbingen på barneskolen. Det å nesten ikke ha venner og føle seg så alene og liten var helt forferdelig.

3. Si fem positive kvaliteter ved deg selv. 

Jeg er snill, alltid blid, en man alltid kan komme for å snakke med, en man kan stole på. En som alltid stiller opp for personer som trenger det.

4. Pleier du å øve deg på hva du skal si før du ringer noen? I så fall, hvorfor det?  

Jeg pleier aldri å øve meg på å hva jeg skal si før jeg ringer noen. 

5. Skulle du ønske du var berømt? I så fall på hvilken måte? 

Hvis jeg skulle ønske jeg var berømt ville jeg ha vært modell.

5. Hva betyr vennskap for deg?

Vennskap er det aller viktigste for meg. Jeg vet virkelig ikke hva jeg skulle ha gjort uten vennene mine. Jeg vet virkelig ikke hva jeg skulle ha gjort uten de. De betyr virkelig alt for meg.